痩せねば

アルコールが入るとなんだか腹が減る。

夜遅くに高カロリーの物を摂取してはいけない、という思考がアルコールによって誤魔化されているだけかもしれませんが。

数日間飲みながら、お菓子いっぱい食べちゃいました。

自分の身体の感覚で体重の増減が大体分かるので、少し重たい感覚がすると、実際に数字が増えてたり。

まあ普段ガッツリ食べるタイプではないので、普段通りに生活を戻せば大丈夫(と自分に言い聞かせている)。